每个淘宝卖家都最应该注意的事情

每个淘宝卖家都最应该注意的事情，那就是健康！别到时钱没赚到，而健康又没了，那就赔了夫人又折兵了。

可能前段时间熬夜太多，近期出现了好几次头痛难耐的情况。前天，在媳妇的一再催促下，终于给自己放了半天假，被媳妇押着去省直门诊做体检。结果第一项就出了问题——量血压。现在体检中心也都换上了全自动的电子血压计，胳膊伸进去，一会儿就有结果了。我一看，哎呀妈呀，高压174，低压113，心跳82。护士MM把我上下打量一番，我估计她此刻肯定在想：不对呀，这么年轻，血压咋这么高呀？血压计没问题吧？

护士MM没有把血压结果给我填体检表上，而是让我继续做后面的体检项目，过一会儿休息下，再来重新测一次看看，她可能也是觉得年纪轻轻血压就这么高，怕给弄错了吧。我就依次把后面的各项检查都做了，中间无话，值得庆幸的是去年体检的轻度脂肪肝今年居然没了，这可能得益于近段时间忙于淘宝，经常不在饭点吃饭，给饿瘦了吧。等我刷刷刷把后面项目依次做完，又在休息区静静坐了10分钟，鼓起勇气又去测了一次血压。

结果，高压172，低压109！我还想过会儿再复测一次，护士MM估计着急办别的事儿了，说：没必要侧了，你这个血压肯定是超标严重的，都已经可以算是三级高血压了，但是你心率80，还算不错的，回家以后注意监测血压，如果出现头痛、头昏等问题，必要时来复诊。

站在省直门诊体检中心的玻璃窗边，望着窗外的大雨，心情莫名有了几分沉重。是啊，我才33岁，居然血压都这么高了，这以后可咋办呀，看来是该好好爱护一下自己的身体了。媳妇说：早就叫你来检查了，你还不信，回去赶紧自己买个血压计，每天给我测3遍，弄个本子给我记录好了！

写完上面这些文字，突然想起来，今天中午还没测呢，差点忘记媳妇大人交代的事情了！我赶紧测了下，高压171，低压108，心率75。就是下图这样的：

看着自己的血压数据，突然想起了前段时间看过的一篇介绍李开复患癌经历的文章。2013年9月，李开复确诊了淋巴癌，随后开始了长达6个月的化疗、9个月的康复，一直到今天，经过一年多的治疗和修养，他终于战胜了死神，重新回到了创新工场，但仍然需要每工作半个月就休息半个月，每晚九点必须睡觉，以防止癌症复发。在生病期间，他认真反思了一下，把患癌症的原因归结为四个方面没有做好：1.睡眠，2.饮食，3.工作压力，4.运动。现在的他，强迫自己一个星期只工作2到3天，一天至少睡7个半小时，中午最好睡午觉。

万幸啊！我只是血压超标，也没有发现癌症等其他恶性疾病，但的确是需要敲响警钟了！特别是我们做淘宝的人，我们这些创业的人，睡眠、饮食、压力、运动，估计每一项都严重不达标！今天写下这篇贴文，只为了提高大家的认识和关注，在每天盯着店铺各种数据看的时候，也别忘了盯一盯我们自己身体的各项数据！

据调查显示，我国有2亿多人患有高血压，发病率高达25%，而如今高血压已经不再是老年人的专利，越来越趋向于年轻化，我就是很好的明证。另据最新的全国肿瘤登记年报显示，平均每分钟有6人被诊断为癌症，5人死于癌症，而且癌症发病率也在呈年轻化趋势。还有颈椎病，昨天和一个关系比较好的买家朋友聊天，我说我血压超标了，可能是颈椎病引起的，她说：对呀，你们做淘宝的，很多都有颈椎病，成天不是盯着电脑、手机，就是在埋头打包发货，又缺乏运动，你们不得颈椎病谁得？听着这话，一时竟无语凝噎了。

反思一下，自五一正式离职，全职来做这家淘宝店，熬夜就成了家常便饭，午餐变下午茶，晚餐变宵夜，也是常事，以前经常坚持的健步走也没时间进行了，而且心理压力也比以前要大了不少。销量好的时候，中午点餐会额外奖励自己一个大餐，生意不好的时候，完全吃不下去。在办公室就盯着电脑看，回家了就盯着手机看，夜里12点多还有顾客咨询……就这个样子，血压怎么可能不升高呢，健康怎么可能不溜走呢？

亲爱的朋友们，和我一样正在淘宝奋战的朋友们，从此刻开始，别忘了健康！生意固然重要，但没了健康，销量再高又有何意义呢？特别是，我们还有自己的家人，我们不是光为自己而活。90后的年轻朋友们，也别仗着自己年轻，就以为可以随意挥霍，通宵不睡，喝酒抽烟无节制，以后肯定会后悔的！

让我们一起来吧，就是此刻，离开办公桌，离开电脑、手机，就离开几分钟，眺望一下远方，活动一下你的脖子、上肢、腰和腿，然后别忘了喝一杯水，只暂时离开一下下，就让旺旺它自己叮咚，叮咚……