做自媒体收益越来越低？如何度过低谷期？

2022年的自媒体真的是太难了，也不知道是作者太多了，还是平台的扶持政策调整了，今年明显感觉到，现在的自媒体赚钱好难，完全没有18年和19年好赚钱，今年很多人都给我说，自己现在作品没有推荐量，收益低，到底自己还要不要做，如果要做自己如何度过这个低谷期，有什么好的建议。

建议我是会给大家一些有用的建议，首先我给大家一个定心丸，就是现在不光是新手作者比较难，其实现在的头部作者也非常的难，有的头部作者，今年流量和带货收益也下滑的非常厉害，有的作者内容也不怎么更新了，有的把自己的团队给解散了，所以今年的自媒体对每个人其实影响都挺大的，但是我们不要悲观失望，我认为这个其实就是一个自媒体的周期，现在就是在最低谷，我们需要怎么来挺过去，我给大家一些我的干货建议。

积极的心态

我们做自媒体，一定要有一个好的心态，心态决定了一切，你内心认可这个事情，觉得这个事情未来，可以给

你带来大的成就，你就会积极主动的去做这件事情，不管当下收益和流量怎么样，都不会影响到你的心态。

所以说一个自媒体人必须要有好心态，如果你是一个消极的人，遇到自媒体不好的时候，你就开始自己发牢骚，开始内耗，其实这根本解决不了问题，只会让自己形成恶性循环，自媒体人千万别内耗，对自己没一点好处，一定要学会调整心情，心情好了自己专注力才能提升。

读书

读书我认为是每个自媒体人都绕不开的一件事情，因为我们自媒体的核心就是内容，自己的内容怎么来，其实就是需要我们不断的学习和积累，所以在低谷期的时候，正是我们学习的好机会，所以自媒体人一定要，养成每天读书的好习惯，这个真的对做内容非常有帮助，现在有些自媒体人，经常说自己不知道拍什么内容了，其实就是自己不学习，不思考，自己的原有知识输出完了，最后只能停更内容，所以读书是自媒体人最快的成长捷径。

健身

自媒体想赚钱，一定要健身，一定要健身，一定要健身，重要的事情说三遍，我可以这么说，任何事情都没有健身重要，因为好身体就是最大的财富，我们做自媒体，那就必须有一个好的身体，我前一段时间，在读习惯的力量这本书的时候，作者就说了一个观点，就是我们必须养成，核心习惯，然后再培养其他习惯，那么核心习惯是什么呢，就是运动健身，只要你把这个习惯养成了，那么你的身体肯定很健康，你再养成其他习惯，那肯定就能做好。

这里我举个例子，如果你现在打算练字，但是你没有一个好的身体，你怎么会有精力来做这个事情呢，其实我们想做任何事情，我们必须首先要有一个好身体，这个是前提，我们现在想做好自媒体，那就一定要有健康的身体。

进圈子

想做好自媒体，一定要有自己的圈子，圈子就是你学习交流的地方，我估计很多人，认为跟别人交流浪费时间，还不如自己好好做内容，其实你错了，圈子里面能够让你看到，行业的最新的趋势，大家现在做什么，为什么能成功，这个对你来说真的太重要了，进圈子就是一个互相学习的过程，这个绝对比较自己研究，成长的效率高的多，所以没事了一定要跟同行交流，这个事情真的很重要。

这篇文章写完了，这篇文章是我今天早上花费40多分钟写完的，我刚那会打算用看书逃避写作，但是我还是坚持写完了，写作真的很痛苦，一篇文章需要一个字一个字的打出来，非常的慢，但是这个事情别人不能替你，只能你自己完成，虽然写这篇文章开始很痛苦，但是写完的时候，我感觉是激动和兴奋，最起码自己做到了没有逃避问题，这就是自己意志力的一次对抗，希望大家在逃避的时候，也能逼自己一把，就是先完成内容，再去做其他事情，慢慢的就会成为习惯，人如果不痛苦，就不可能成长。